Muay Thai: Treino ao ar livre + O que tem na minha bolsa

Olá pessoas lindas do meu <3 como a maioria de vocês já sabem eu faço Muay Thai a quase dois anos e sou até graduada haha.
E esses dias teve um treino ao ar livre que foi muito legal e eu resolvi vir compartilhar com vocês =D
O treino foi no Parque das Águas que é um espaço bem amplo aqui de Sorocaba.
De aquecimento teve 3 voltas no parque de corrida, o que eu não fiz por que não consigo correr haha.
Vou começar mostrando o que eu levo na minha bolsa (mala) e depois mostro um pouco do treino pra vocês.
Esse foi meu primeiro luvas, eu comprei ela pois não sabia se eu ia gostar de treinar, ela é mais para iniciantes pois não absorve tanto o impacto como as de mais qualidade.

O meu segundo par luvas já é bem mais  a minha cara haha, e eu acho legal ter uma luva bem diferente porque ai não mistura com a das outras pessoas na academia.

Uma coisa que eu acho muito importante é a Caneleira, gente como dói dar chutes sem ela, então invista por que vale a pena (caso você queira praticar Muay Thai).

Na verdade todos os equipamentos são essenciais para a pratica do esporte, ou seja, todos os equipamentos que eu vou mostrar aqui você uma hora ou outra terá de adquirir, se não você vai se machucar e machucas as pessoas também.

As ataduras ou bandagem são ótimas, eu prefiro as elásticas pois elas aderem bem nas mãos, e é a primeira coisa que você precisa quando começa a treinar.

Ah, elásticos de cabelo são essenciais também =D

Como eu faço Sparring que é a "luta" eu preciso de bucal, mas se você quiser treinar só pra emagrecer e não for lutar não precisa.

Todo atleta tem uma carteirinha de identificação para que o mestre tenha controle de quem comparece nas aulas e essa é a minha ;)

Como eu sou graduada, tenho que usar minha Prajied. 

Agora minha "pequena" bolsa, não tem como você levar tudo isso em uma mochila quer dizer, até tem mas amassa tudo e como os equipamentos são caros eu não gosto.

Minha mala é do UFC pois foi a mais barata que eu encontrei, e ela ainda estava em promoção \o/ mas na verdade eu queria uma super mega colorida hahah. (Jura?!)

E por fim, na minha academia tem que usar uniforme, que pode ser só a camiseta caso você tenha um shots de Muay Thai (tem que ser específico) de outra marca.

Vou mostrar o que eu usei no treino pra vocês ^^ .

Esse shorts eu ganhei do meu namorado e ele comprou de um site da Thailândia.

E essa é a minha camiseta preferida da academia =D

No Muay Thai nós treinamos descalço então eu sempre vou de chinelo no treino, por que não pode pisar com sapato no tatame, então fica mais fácil pra tirar.

Agora um pouco do treino pra vocês né?! ~até que enfim né Priscilla~

Eu coloquei só algumas fotos, mas vocês podem ver mais no Facebook da academia, e é só clicar Aqui

Eu gosto muito da academia e lá tem treino só para as meninas caso alguém se interesse, eu treino com os meninos pois já acostumei.

Vale a pena conhecer! 

Espero que tenham gostado! 

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Bjinhosss e muito obrigada pela visita!

Patins, muito amor!

Bom dia!!!
E a pessoa coloca como meta postar todo dia no blog e some, como assim Prescilha? hahaha (meu pai me chama assim, é uma mistaura de Priscilla com Presilha haha).
Então vamos voltar a tona, estava bem desanimada viu gente, mas voltei, não morri não.
Preciso contar muitas novidades pra vocês, mas ai eu vou postando durante a semana que vem, já que eu estarei de férias =O
Mas já vou adiantar algumas coisas, domingo agora eu vou em uma feira de moda super legal e depois na semana que vem eu vou pra praia, e vou tentar postar pra vocês as novidades de lá, mas não prometo pois não sei como vai ser a internet no hotel =/
Então vamos ao dia do Patins!
Eu comprei meu patins três anos atrás, andei umas duas vezes e guardei, meu namorado comprou também e ele sempre brigava comigo pois é um equipamento caro para ficar guardado por causa de preguiça haha.
Então sábado passado 03.01 e gente, eu não cai nenhuma vez haha (um milagre aconteceu), e foi muito gostoso.
Fomos em um parque aqui de Sorocaba que tem uma ciclovia, porque não é em todo piso que ele desliza bem.
Então tiramos várias fotenhas para mostrar pra vocês nossa diversão de um sábado a tarde haha.
Bora ver as fotos então?!

Agora quero falar uma muito importante pra vocês, eu já cai de patins e me machuquei muito, então eu sempre uso protetores pelo menos nas mãos, mas eu tenho a joelheira e a cotoveleira também, e eu sempre usava, nunca tenham vergonha pois te protege muito ainda mais quando você esta aprendendo e cai bastante.

A minha munhequeira já esta toda ralada por conta dos meus tombos, o bom que ela não deixa você virar o pulso e protege dos ralados haha.

Agora algumas fotos extras, com meu namorado e também do lugar que eu acho lindo!

Espero que tenham gostado =D e que se animem esse ano pra fazer alguma atividade física porém lembrando que pra dar certo ela tem que ser prazerosa hein gentem?! haha

Um grande beijo a todos e muitissimo obrigada pela visita! 

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Turbantes!

Olaaaaaaaa!!!!
Eu estava sumida de novo, eu sei gente, me desculpa.
Mas os professores no fim do semestre acho que combinam em fazer de seus alunos zumbis, por que olha tá complicado viu...
Mas vamos ao que importa né.
Vocês já devem ter visto por ai alguém de turbante, ele já foi moda no verão 2014 e estará super em alta no verão 2015 também, pelo jeito vai ficar pra sempre!
Eu acho super charmoso e bem versátil, pois você pode usar ele como uma faixa ou se não na cabeça toda.
Dá pra usar em looks com shorts, vestidos e até calça jeans!
Basta você se divertir com a combinação de cores e texturas.
E vocês encontram nas lojas por um preço super camarada, na Pistache Presentes que fica no Centro de Sorocaba tem turbantes lindos a partir de 4,99! Vale a pena ir lá conferir hein ;)
Vamos ver a infinidade de maneiras de usar e os looks também?

Espero que se inspirem e aproveitem bem pra usar esse acessório maravilhoso! 

Obrigada pela visita! 

Bjinhossss!!!